Al tomar un baño o una ducha caliente, el cuerpo inicia un proceso llamado hipertermia. Este proceso eleva la temperatura corporal central entre 1 y 2 grados.
Sin embargo, después de comer, la temperatura corporal también aumenta, ya que el cuerpo dirige un mayor flujo sanguíneo a los órganos digestivos.
Por lo tanto, una ducha o un baño caliente después de comer puede aumentar la frecuencia cardíaca, lo que puede causar molestias.
Para evitar molestias, espere de 20 minutos a una hora antes de tomar un baño o una ducha caliente.
Sin embargo, si se ducha después de una cena ligera, como una que contenga fruta, caldo o ensalada, probablemente se sentirá bien.